CBD kasulikkus – kuidas saab CBD sind aidata?

Kanepit on inimkonna ajaloos kasutatud tervendava taimena juba iidsetest aegadest.
Tervendajad andsid haigetele kanepit teadlikult ja põhjusega – tervendav toime pidi olema
märgatav, miks muidu seda kasutati?!
Meditsiini areng on kaasa toonud kaasaegsed uurimismeetodid, mille abil on hakatud paremini
mõistma tervenemise protsesse ning ühendeid, mis sellele kaasa aitavad. Kanepi
populariseerumine viimaste aastakümnete jooksul on endaga kaasa toonud teadlaste huvi: aina
enam uuritakse kanepi erinevaid ühendeid, sealhulgas kannabidiooli, THC-d ja CBD õli
kasulikkust.
Vaatamata kanepi tarvitamise poliitilistele ja sotsiaalsetele vastuoludele uuritakse ja
mõistetakse meditsiinilistes kogukondades aina enam, kuidas kannabinoidid inimese kehas
toimivad ning kuidas need inimese seisundit mõjuvad.
Järgnevas artiklis on välja toodud hiljutised teaduslikud uuringud CBD kanepi positiivsete
mõjude kohta.
CBD ja tervis
1990-te aastate keskel avastati, et endogeensed (inimkeha enda toodetud) kannabinoidid ja
nende retseptorid asetsevad lisaks ajule ka paljudes teistes organites ja ka nahas, kudedes,
näärmetes ja rakkudes. CBD positiivsete toimete nimekiri on just seetõttu nii pikk, et need
retseptorid mängivad olulist rolli nii paljudes kehasüsteemides.
Seetõttu kasutatakse CBD-d ka üleüldise tervise hoidmise vahendina, kaitstes keha
vananemise ja stressi vastu.
CBD profülaktiline ravi
Kannabinoidid on just seetõttu kasulikud, et nende toime hõlmab tervet organismi. Kuna CBD ja
ka teised kanepis sisalduvad ühendid on sarnased keha enda toodetud ühenditele, omastab
keha neid kordades paremini kui sünteetilisi ravimeid.
Harvardi eksperimentaalpsühholoogia doktor ja juhtiv endokannabinoidide uurimise teadlane
Bradley E. Alger on öelnud, et endokannabinoidid on sõna otseses mõttes ühendavaks lüliks
keha ja vaimu vahel. Mõistes seda sidet, hakatakse paremini mõistma süsteemi, mis võib
ühendada aju tegevuse ja füüsilise tervise seisundeid.

1. Madalam risk ülekaalulisusele ja diabeedile
   Mitmed uuringud on näidanud, et regulaarsetel kanepi kasutajatel on madalam
   kehamassiindeks, väiksemad vöö ümbermõõdud ja vähenenud risk ülekaalulisusele ning
   diabeedile.

American Journal of Epidemiology poolt 2011. aastal läbi viidud uuringus, kus osales ligi 52000
inimest, leiti, et kanepi kasutajate hulgas oli ülekaalulisus ligi kolmandiku võrra madalam – seda
vaatamata faktile, et kanepis leiduv psühhoaktiivne aine THC stimuleerib hormooni, mis tõstab
isu.
CBD peal eraldi läbi viidud uuring laborirottide peal 2006. aastal näitas, et see vähendas
diabeedi esinemissagedust ning 2015. aastal hakati CBD-ga ravima diabeeti inimpatsientide
peal.
Liigne insuliin kehas stimuleerib suhkrute muutumist rasvaks, mis omakorda viib kehakaalu
tõusu ja ülekaalulisuseni. Uuringud on näidanud, et CBD aitab kaalu langetada reguleerides
insuliini tootmist ja ainevahetuse protsesse kehas.

1. Toetab tervislikku kolesteroolitaset kehas
   Üks 2013. aastal läbi viidud uuring mõõtis 4652 osaleja andmeid seoses kanepi mõjuga
   metaboolsetele süsteemidele. Andmeid võrreldi kanepi kasutajate, endiste kasutajate ja
   inimeste vahel, kes ei ole elus kanepit tarbinud. Uuringus leiti, et regulaarsete kasutajate veres
   oli HDL-C ehk “hea kolesterooli” tase kõrgem. Samasuguseid tulemusi andis ka samal aastal
   läbi viidud uuring Kanadas.
2. Alandab südame-veresoonkonna haiguste riski
   Ateroskleroos ehk arterilubjastus on Lääne ühiskonnas levinud haiguslik seisund, mis võib viia
   südamehaigusteni ja insuldini. Ateroskleroosi iseloomustab aterosklerootiliste muutuste (naast)
   tekkimine arteriseinte sise- ja keskkestale kuhjuvate kolesterooliladestuste näol.
   Ateroskleroos on keha reaktsioon arteriseinte vigastustele. Selle põhjusteks peetakse kõrget
   vererõhku, nakkuslikke mikroobe ja homotsüsteiiniks nimetatava aminohappe liigset esinemist.
   Uuringud on näidanud, et põletikulised molekulid stimuleerivad tsüklit, mis põhjustab
   aterosklerootilisi kahjustusi.
3. aastal läbi viidud uuring laborirottide peal näitas, et suukaudselt manustatud CBD
   madalate doosidena peatas ateroskleroosi arengut. Sellest järeldati ka, et CBD-l on võimekus
   peatada südame-veresoonkonna haiguste riske.
4. Aitab säilitada aju tervist ning tugevdab traumade ja degeneratiivsete haiguste vastu
   CBD on neuroprotektiivse toimega, mis tähendab, et see aitab säilitada ja reguleerida aju
   tervist. Positiivsed mõjud on seotud selle toimetega ajule – sealhulgas kahjustunud rakkude
   eemaldamine ja mitokondrite tõhususe tõstmine.
   CBD ja ka teised antioksüdandid kanepis vähendavad glutamaadi toksilisust ajus. Üleliigne
   glutamaat stimuleerib aju närvirakke – liigse stimulatsiooni korral saavad ajurakud kahjustada
   või surevad. Seetõttu aitab CBD kaitsta ajurakke vigastuste eest hoides aju tervist. Lisaks on
   CBD näidanud põletikuvastast toimet ajule.

Aju vananedes aeglustub tunduvalt uute neuronite loomine. Selleks, et aju tervist hoida ja
degeneratiivsed haiguseid ennetada, tuleb pidevalt uusi rakke luua.

1. aastal läbi viidud uuring näitas, et CBD ja THC laadsed kannabinoidid ergutasid
   laborikatsetes uute närvirakkude loomist, ka vananevates ajudes.
   Lisaks toetab CBD aju tervist ennetades närvidega seotud haiguseid, sealhulgas Alzheimeri tõbi
   ja neuropaatia.
2. Kaitseb luuhaiguste ja luumurdude vastu
   Kannabinoidid soodustavad luukoe ainevahetust – tsüklit, kus tervisliku toimimise korral
   asendatakse vana luumaterjal uuega kiirusel ligi 10% aastas. See on oluline selleks, et luud
   oleks tugevad ja vastupidavad ka vananedes.
   CBD puhul on avastatud toime peatada ensüümi, mis hävitab kehas luid moodustavaid
   ühendeid. Tänu sellele vähendab see vananemisega seotud luuhaiguste (osteoporoos ja
   osteoartriit) riski. Osteoporoosi ja osteoartriidi puhul ei suuda keha toota uusi luu- ja kõhre
   rakke.
   Lisaks aitab CBD ergutada uute luurakkude moodustumist. Seetõttu kiirendab see katkiste
   luude paranemist ja vähendab luumurru mõranemise tõenäosust (CBD kasutajatel on luud ca.
   35-50% tugevamad kui ravimata isikutel).
3. Kaitseb ja ravib nahka
   Nahas on kõige suurem CB2 retseptorite kogus ja kontsentratsioon kogu kehas. CBD õliga
   välispidiseks kasutamiseks mõeldud tooted (kreemid, seerumid, õlid, salvid) on eriti efektiivsed
   UV kiirguse ja keskkonna saasteainete poolt tekitatud kahjustuste ravimisel, sest CBD õlis
   sisalduv antioksüdant on võimsam kui näiteks vitamiinid C ja E.
   Nahas olevad kannabinoidiretseptorid on seotud ka rasunäärmete õli tootmise reguleerimisega.
   Kanepipõhised tooted võivad aidata akne ja psoriaasi ravimisel ning aitavad toetada naha
   paranemist. Ka ajaloolised dokumendid näitavad, et kanepiekstrakte on kasutatud nii inimeste,
   kui ka loomade haavade ravimiseks paljudes kultuurides juba tuhandeid aastaid tagasi.
4. CBD nahavähi vastu
   Kontsentreeritud kanepi- ja CBD õlide kasutamine nahavähi ravimiseks on muutunud
   populaarsemaks tänu tihedamini ajakirjanduses ilmuvatele tervenemislugudele, kus inimesed
   on jagu saanud melanoomist ja kartsinoomi tüüpi nahavähist tänu CBD ja THC toodetele.
   Kõige tuntum tervenemislugu kuulub Rick Simpsonile, kes ravis enda basaalrakulise
   kartsinoomi välja kanepiõliga ning kes toodab nüüd ka ise kanepitooteid.
5. CBD põletikuvastane toime
   CBD-l on tõestatud põletikuvastane toime paljudes uuringutes. CBD mõjub organismis olevale
   endokannabinoidsüsteemile, mis omakorda mõjutab suurt osa organitest kehas, aidates
   põletikulisust süsteemselt vähendada.
   CBD terapeutiline toime on muljetavaldavalt mitmekülgne just tänu selle põletikuvastasele
   toimele, sest põletik on paljude haiguste osa ja põhjustaja.
6. Ärevuse ja stressivastane toime
   Vaatamata sellele, et (illegaalset) kanepit peetakse rahustavaks ja lõõgastavaks aineks, võib
   see osadel inimestel ärevust tõsta psühhoaktiivse toime tõttu – seevastu puudub CBD toodetel
   psühhoaktiivne toime (CBD ehk kannabidiool on kanepist tuletatud ekstrakt).
   CBD-l on teaduslikult tõestatud toime vähendada ärevust – seda on näidanud nii laborikatsed
   kui ka inimkatsed. CBD stressi vähendav toime on seotud selle mõjuga limbilistele ja
   paralimbilistele ajupiirkondadele.
7. aastal tehtud uurimuste kokkuvõttes (vaadeldakse paljusid erinevaid uurimusi, mis antud
   teemat puudutavad) leiti, et CBD vähendab üldist ärevust ja eriti sotsiaalset ärevust.
   Kaks aastat hiljem tegid sama kokkuvõtte läbi viinud teadlased laboriuurimuse, kus vaadeldi
   endokannabinoidsüsteemi ja stressi vahelisi seoseid. Uurimusest järeldati, et
   endokannabinoidsüsteemi mõjutamine võib olla tõhus strateegia stressi füüsiliste ja
   käitumuslike tagajärgede leevendamiseks.
   Lisaks leiti, et CBD mõju on sarnane antidepressandile – tegu on loodusliku antidepressandiga,
   millel ei ole keemilistest ühenditest tulenevaid kõrvalmõjusid.
8. Depressioonivastane toime
   Kliiniline depressioon on tõsine meeleoluhäire, mida iseloomustavad pidev kurbustunne,
   üleüldine huvi kadumine ning vahel ka vähenenud isu ja energia.
   Üldkasutatavad depressiooni ravimid mõjutavad üldiselt serotoniini – keemiline aine, mis
   reguleerib tujusid. Endokannabinoidsüsteemi närvivõrgustik töötab sarnaselt serotoniinile,
   dopamiinile ja teistele tujuga seotud süsteemidele ning osade uuringute kohaselt mõjutavad
   kannabinoidid serotoniini taset organismis.
9. aastal järeldasid teadlased, et endokannabinoidsüsteemi mõjutamine võiks olla uus
   depressiooni ravimise suund.
   CBD võib olla eriti efektiivne leevendus kroonilise stressiga seotud depressioonile, mis
   vähendab endokannabinoidide taset organismis.

Ühes uuringus aastast 2005 uuriti kliiniliselt kannabinoidide mõju bipolaarse häire korral, kuid

1. aastal jõuti järeldusele, et bipolaarse häire korral CBD-st kasu ei ole.
   Küll aga märgati CBD kasulikku toimet bipolaarse häire depressiivsete episoodide ajal – CBD
   aitas leevendada depressiivsete episoodide madalpunkte.
2. aastal läbi viidud laborikatsete kokkuvõttes järeldati, et CBD-l on ärevusevastane ja
   antidepressandile sarnane toime tänu sellele, et see mõjutab 5-HT1A neuroretseptorit.
3. CBD unehäirete raviks
   CBD vaimselt ja füüsiliselt rahustava toime tõttu võib see soodustada sügavat und ja kiiremat
   magama jäämist. Kuna CBD reguleerib organismis olevat endokannabinoidsüsteemi, tekib selle
   tagajärjel huvitav efekt: CBD õli võib tõsta päevasel ajal inimese energiataset ning õhtusel ajal
   aidata magama jääda.
   Kokkuvõte
   CBD on haruldaselt mitmekülgne looduslik ühend, mille positiivseid toimeid on alles hiljuti
   hakatud süvitsi dokumenteerima. CBD kasulikkuse nimekiri on just seetõttu nii pikk, et see
   mõjutab kehas olevaid tsentraalseid üksuseid, mis omakorda mõjutavad teiste organite
   toimimist.
   CBD ja ka teiste kanepis leiduvate ühendite sarnasus inimorganismi toodetud ühenditele
   võimaldab neil sünteetilistest ravimitest paremini omastuda.
   Artiklis käsitletud CBD kasulike omaduste kokkuvõte:
   ● Madalam risk ülekaalulisusele ja diabeedile
   ○ CBD võib vähendada riski ülekaalulisusele ning seda kasutatakse USA-s teatud
   kohtades diabeedi ravimise osana.
   ● Toetab tervislikku kolesteroolitaset kehas
   ○ Otsest seost CBD ja kolesterooli vahel ei ole leitud, kuid uuringud on näidanud,
   et kanepis leiduvad ühendid aitavad kehal toota rohkem HDL-C ühendit ehk
   “head kolesterooli”.

● Madaldab südame-veresoonkonna haiguste riski
○ CBD põletikuvastane toime võib aitada Ateroskleroosi ehk arterilubjastust
peatada ning seeläbi vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
● Aitab säilitada aju tervist ning tugevdab traumade ja degeneratiivsete haiguste
vastu
○ CBD ja ka teised kanepis leiduvad antioksüdandid vähendavad glutamaadi
toksilisust ajus. Selle tõttu saab organism efektiivsemalt eemaldada ajus olevaid
kahjustunud rakke ning tõsta mitokondrite tõhusust.

● Kaitseb luuhaiguste ja luumurdude vastu
○ Kannabinoidid soodustavad luukoe ainevahetust ning ergutavad uute luurakkude
moodustumist.
● Kaitseb ja ravib nahka
○ CBD sisaldusega välispidiseks kasutuseks mõeldud tooted võivad olla
efektiivsed UV kiirguse ja muude saasteainete poolt tekitatud kahjustuste
ravimisel.
● CBD nahavähi vastu
○ CBD õlisid on edukalt kasutatud melanoomi ja kartsinoomi tüüpi nahavähi
ravimiseks.

● CBD põletikuvastane toime
○ CBD-l on tõestatud põletikuvastane toime. CBD mõjub organismis olevale
endokannabinoidsüsteemile, mis omakorda mõjutab suurt osa organitest kehas,
aidates põletikku süsteemselt leevendada.

● Ärevuse ja stressivastane toime
○ CBD-l on teaduslikult tõestatud toime vähendada ärevust – seda on näidanud nii
laborikatsed, kui ka inimkatsed. CBD stressi vähendav toime on seotud selle
mõjuga limbilistele ja paralimbilistele ajupiirkondadele.

● Depressioonivastane toime
○ CBD võib olla eriti efektiivne leevendus kroonilise stressiga seotud
depressioonile, mis vähendab endokannabinoidide taset organismis.

● CBD unehäirete raviks
○ CBD vaimselt ja füüsiliselt rahustava toime tõttu võib see soodustada sügavat
und ja kiiremat magama jäämist.

Kasutatud allikad:
https://www.consciouslifestylemag.com/cbd-health-benefits/
https://et.wikipedia.org/wiki/Ateroskleroos